Hello tout le monde! Aujourd'hui je partage avec vous mon programme de nutrition!
Objectifs prise de poids progressive & muscle sec! Toujours !
Enfin, on va dire que j'ai essayé de faire un prise de masse, oui c'était impressionnant, car je mangeais énormement en plus de complements; mais mon Dieu que je me suis détester! Pourquoi?
J'ai lu beaucoup d'avis et en ai écouté pas mal aussi sur ce produit; "C'est genial" : certains disent, "le meilleur pré-entraînement" disent d'autres.
"Hum, testons ce produits et voyons sur une semaine ou deux ce que ça rend..." : me suis-je dit .
Je ne suis pas Expert, mais je veux savoir! j'ai acheté un Jack 3D sur l'un de ces sites en ligne...
Voici mon régime alimentaire quotidien (hors sèche), qui me permet de garder une définition musculaire correcte toute l'année.
Ce régime est relativement facile à suivre, il vous permettra (s'il est suivi à la lettre) d'obtenir une masse musculaire sèche (dépourvue de graisses superflues) et de qualité tout en restant relativement bien sec toute l'année, ce qui facilitera davantage le régime d'été !
Vous pouvez évidemment suivre d'autres horaires, par exemple :
6h30, 9h30, 12h30, 15h30, 18h30 ou encore 7h30, 10h30, 13h30, 16h30, 19h30, le principal étant que vous preniez trois principaux repas et deux collations dans la journée.
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